Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: έρευνα

Η είδηση της ημέρας έρχεται από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο, όπου ερευνητές δημιούργησαν ένα μοντέλο βασισμένο σε μια ανάλυση από 2.111 ηθοποιούς που προτάθηκαν για Όσκαρ από το 1929 έως το 2020 και από συνυποψηφίους τους.

Το μοντέλο αυτό υποδηλώνει ότι όσοι έχουν κάποιο Όσκαρ στην κατοχή τους αναμένεται να πεθάνουν στα 81,3, ενώ πρόβλεψη υπάρχει και για τους συνυποψηφίους τους που δεν καταφέρνουν να κερδίσουν το αγαλματίδιο και αναμένεται να ζήσουν έως τα 76,4 χρόνια.

Η μελέτη του Πανεπιστημίου δημοσιεύτηκε στο PLOS ONE και σύμφωνα με αυτή οι νικητές δεν κερδίζουν μόνο το χρυσό αγαλματίδιο αφού σύμφωνα με την ίδια μελέτη οι νικητές των Όσκαρ θέλουν να αποτελούν σωστά πρότυπα, έτσι τείνουν να τρώνε σωστά, να ασκούνται με συνέπεια, να κοιμούνται τακτικά, να αποφεύγουν τη χρήση ναρκωτικών και να ακολουθούν έναν συνετό τρόπο ζωής που φέρνει περισσότερα οφέλη.

Οι ερευνητές αναγνωρίζουν ότι το προσδόκιμο ζωής έχει αυξηθεί από την αρχή απονομής των Όσκαρ, το 1929, και αυτό αποτέλεσε τη βάση για να δημιουργηθεί ένα στατιστικό μοντέλο για να αξιολογήσει το μέσο προσδόκιμο ζωής των νικητών των Όσκαρ σήμερα, αποκαλύπτοντας ένα χάσμα άνω των πέντε ετών μεταξύ των νικητών και των συμπρωταγωνιστών.

Για το τέλος αξίζει να σημειωθεί πως από τους 2.111 ηθοποιούς που περιλήφθηκαν στη μελέτη οι 1.122 πέθαναν έως την 1η Ιουλίου 2020, με μέση ηλικία θανάτου για τους νικητές τα 77,1 έτη, για τους υποψηφίους τα 73,7 έτη και για τους υπόλοιπους τα 73,6 έτη.

 

Κατηγορία Νέα

Αν μας διαβάζετε από τον καναπέ σας ή το γραφείο σας και αναρωτιέστε πώς με μια απλή αλλαγή στις συνήθειές σας μπορείτε να κερδίσετε χρόνια, μια νέα μελέτη καταδεικνύει το πόσα βήματα την ημέρα θα μας χαρίσουν περισσότερα χρόνια ζωής.

Έτσι, φορώντας κάτι άνετο και χωρίς να καταπονηθείτε ιδιαίτερα, 4.500 βήματα κάθε ημέρα αρκούν για να βοηθήσουν στην παράταση της ανθρώπινης ζωής. Σε σύγκριση με το να μην περπατάτε καθόλου, οι ερευνητές βρίσκουν ότι με κάθε επιπλέον 1.000 βήματα οι συμμετέχοντες στην έρευνα πέτυχαν μείωση 28% της πιθανότητας θανάτου.

Το καλύτερο στην έρευνα αυτή είναι πως τα βήματα μπορείτε και να μην τα κάνετε όλα μαζί, αλλά και με διαλείμματα μέσα, όμως στην ίδια ημέρα.

Οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να φορούν μια συσκευή μέτρησης βημάτων για τέσσερις έως επτά ημέρες, όπου παρακολουθούσαν κάθε τους κίνηση, από μεγάλους περιπάτους μέχρι μικρές διαδρομές, όπως το να ανεβαίνει κανείς σκάλες.

Οι γυναίκες που έκαναν περισσότερα από 2.000 βήματα καθημερινά, όλα μαζί σε ενιαίους περιπάτους, εμφάνισαν 32% μείωση του κινδύνου θανάτου, ενώ μια  προηγούμενη ανάλυση των ίδιων γυναικών έδειξε επίσης ότι εκείνες που έκαναν 4.500 βήματα την ημέρα είχαν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου σε σύγκριση με τις λιγότερο δραστήριες γυναίκες.

Για όλους μας αρκεί να θυμόμαστε ότι οποιοδήποτε είδος κίνησης, ακόμα και μέσα στο σπίτι, είναι καλύτερο από το να παραμένουμε καθιστοί ώρες και σε αδράνεια, ότι δεν μας ενοχλεί όσο και αργά και να περπατάμε και ότι πλέον υπάρχουν πάρα πολλές δωρεάν εφαρμογές που μπορούν να μας εξυπηρετήσουν με μια απλή εγκατάσταση στο κινητό μας.

Για το τέλος σας παραθέτουμε μια ακόμα έρευνα, που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «JAMA Network in Nutrition, Obesity, and Exercise» και μας προτείνει έναν πιο ρεαλιστικό στόχο: κατέληξε στο συμπέρασμα ότι με 7.000 βήματα ημερησίως μειώνουμε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου και ανοίγουμε τον δρόμο για μια μεγαλύτερη και πιο υγιή ζωή.

Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης διεξήγαγαν μια μακροχρόνια μελέτη σε 2.110 άτομα, άντρες και γυναίκες, με μέσο όρο ηλικίας τα 45 περίπου χρόνια από το 2005 έως το 2018. Μέχρι το τέλος της το 3% των συμμετεχόντων είχε πεθάνει. Οι ειδικοί παρατήρησαν  ότι εκείνοι που έκαναν περίπου 7.000 βήματα την ημέρα διέτρεχαν 50%-70% χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από όσους δεν περπατούσαν πολύ. Ο ρυθμός των βημάτων δεν φάνηκε να συνδέεται ιδιαίτερα με την κατάσταση της υγείας των συμμετεχόντων, μόνο ο αριθμός τους.

Μύθος αποδεικνύεται ότι τα 10.000 βήματα την ημέρα οδηγούν σε επιπλέον οφέλη όσον αφορά τη μακροζωία, οπότε κρατήστε πως όσο περισσότερο περπατάμε καθημερινά, τόσο το καλύτερο, και βάλτε μια απλή βόλτα στην καθημερινότητά σας – μόνο οφέλη θα έχει!

perpatima kai ygeia edo to kathe vima sas metraei 1524 XL

Κατηγορία Νέα

Καθώς κάθε χώρα θεωρεί ως εύηχη τουλάχιστον τη μητρική της γλώσσα, η διαδικτυακή πλατφόρμα Preply σκέφτηκε να πραγματοποιήσει μια μικρή έρευνα με συμμετέχοντες με διαφορετική μητρική γλώσσα και μετρώντας τους παλμούς της καρδιάς τους ενώ άκουγαν διάφορες μικρές φράσεις σε συγκεκριμένες γλώσσες.

Το αποτέλεσμα της έρευνας έδειξε ότι τα ιταλικά είναι η πιο θελκτική γλώσσα, με τους  συμμετέχοντες (άντρες και γυναίκες) όταν άκουγαν τις ιταλικές φράσεις να έχουν 23% αύξηση των καρδιακών τους παλμών, ενώ στην δεύτερη θέση με 20% αύξηση των παλμών βρέθηκαν τα πορτογαλικά.

Αν αναρωτιέστε σε ποια θέση βρέθηκε η ελληνική γλώσσα, σας ενημερώνουμε πως τα ελληνικά βρέθηκαν στην τρίτη θέση της λίστας μαζί με τα γαλλικά και τα ρωσικά!

fun with flagsΟι γυναίκες φαίνεται πως προτιμούν τα γαλλικά περισσότερο από τους άντρες, με 23% αύξηση των καρδιακών τους παλμών, ενώ οι άντρες συμμετέχοντες δεν έδειξαν τον ίδιο ενθουσιασμό για τη γαλλική γλώσσα, με μόλις 17% αύξηση των καρδιακών τους παλμών.

Για να έχουμε μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα, έχουμε και άποψη από γλωσσολόγο, την Aleksandra Stevanovic, η οποία μας εξήγησε πως οι γλώσσες που είναι εύκολες να τις τραγουδήσει κανείς, ακολουθούν το μοτίβο ένα φωνήεν-ένα σύμφωνο, οπότε και η κάθε συλλαβή τελειώνει με ένα φωνήεν. Οι λέξεις αυτές ακούγονται πιο «μουσικές» στα αυτιά μας και άρα πιο ελκυστικές.

Ολόκληρη η λίστα του Preply:

Ιταλικά (23%)

Πορτογαλικά (20%)

Ελληνικά (18%)

Γαλλικά (18%)

Ρωσικά (18%)

Κινεζικά (17%)

Πολωνικά (17%)

Κορεατικά (17%)

Γερμανικά (15%)

Ιαπωνικά (15%)

Ινδικά (15%)

Ολλανδικά (12%)maxresdefault

Κατηγορία Άρθρα

Ο γενετιστής Νιλ Γκέμελ από το Πανεπιστήμιο του Οτάγκο της Νέας Ζηλανδίας ανέλυσε τις ακολουθίες DNA σε 250 δείγματα νερού που αντλήθηκαν από τα βάθη της σκωτσέζικης λίμνης. Τα αποτελέσματα οδήγησαν τον Γκέμελ και την ομάδα του να αποκλείσουν την υπόθεση ότι ένα ερπετό κατοικεί τη λίμνη, αλλά και να συμφωνήσουν ότι υπάρχει σημαντική ποσότητα από DNA χελιού.

Το «τέρας», που το αποκαλούν χαϊδευτικά «Νέσι», το οποίο πρωτοπαρατηρήθηκε τον 6ο αιώνα, δεν είναι σίγουρα γιγάντιο ψάρι ούτε μεγάλο υδρόβιο ερπετό. Όσον αφορά τη θεωρία ότι στα ψυχρά νερά του Λοχ Νες ζουν μεγάλα είδη, μπορεί να είναι πέρα για πέρα αληθινή, καθώς οι ποσότητες DNA που βρέθηκαν δεν αποκλείουν την ύπαρξη γιγαντιαίων χελιών.

lochness2Ο Νεοζηλανδός καθηγητής εκφράζει τη χαρά του για το γεγονός πως έχει δημιουργήσει μια «εξαιρετική βάση δεδομένων» για το τι μπορεί να είναι αυτό που ζει στη μυθική λίμνη των Χάιλαντς, όπου έχει επίσης βρεθεί DNA από άνθρωπο, σκύλο, πρόβατο, αλλά και ελαφιών, αλεπούδων και αρουραίων.

Μέχρι να ξεκαθαριστεί η ταυτότητα του ζωντανού της λίμνης ας μην ξεχνάμε τις τελευταίες έρευνες του Σκωτσέζου παλαιοντολόγου το 2006, ο οποίος είχε καταλήξει πως ο Νέσι ήταν ελέφαντας ενός περιοδεύοντος τσίρκου που είχε δραπετεύσει και κολυμπούσε στα νερά του Λοχ Νες!

Κατηγορία Νέα

Ημερολόγιο Δράσεων

τον προηγούμενο μήνα Οκτώβριος 2022 τον επόμενο μήνα
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
week 39 1 2
week 40 3 4 5 6 7 8 9
week 41 10 11 12 13 14 15 16
week 42 17 18 19 20 21 22 23
week 43 24 25 26 27 28 29 30
week 44 31