Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: άγχος

Τον τίτλο της πιο αγχωτικής χώρας της Ευρώπης φαίνεται πως κατέχει η Ελλάδα σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η ομάδα της CBDoile.nl μελέτησε έξι δείκτες ανάμεσα στους οποίους περιλαμβάνεται η συχνότητα εμφάνισης διαταραχών κατάθλιψης και άγχους στον πληθυσμό για το περασμένο έτος. Επιπλέον, προσδιορίστηκαν τα επίπεδα λύπης, ευχαρίστησης και άγχους αλλά και οι εβδομαδιαίες ώρες εργασίας των συμμετεχόντων.

Σύμφωνα με τα δεδομένα, η...

Αν λόγω φόρτου εργασίας αργώ καθημερινά να φύγω από το γραφείο, πώς μπορώ να βρω την ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική και στην επαγγελματική μου ζωή;

Σε περίπτωση που ο προϊστάμενος/η είναι πιο διαχυτικός/ή μαζί μου, πώς μπορώ να το χειριστώ;

Καθημερινά στον χώρο εργασίας μου κάνω πράγματα εκτός των αρμοδιοτήτων μου, με αποτέλεσμα αυτό να επιδρά αρνητικά στην ψυχολογία μου. Πώς μπορώ να πετύχω μια εργασιακή ισορροπία;

Ανάμεσα στους συναδέλφους υπάρχει διαχωρισμός (εμβολιασμένοι /...

Ζούμε σε μια εποχή γεμάτη άγχος, με μια πανδημία που αλλάζει συνεχώς τα δεδομένα της ζωής μας. Οι καθημερινές προκλήσεις μας κάνουν νευρικούς και αγχώδεις και βάσει ερευνών με ένα υλικό που όλοι έχουμε στο σπίτι μας, μπορούμε να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας με φυσικό τρόπο.

     Ένας Ρώσος επιστήμονας με το όνομα Gennady Malakhoc ήταν ο πρώτος που ανακάλυψε τις αγχολυτικές ιδιότητες της δάφνης, ενώ μαγείρευε. Το κάψιμο φύλλων δάφνης ανακουφίζει από το άγχος...